不會中斷斷食的飲品

  • 水，無氣泡或氣泡水都可以。最應該多喝的一種。更多內容請見斷食喝水會中斷嗎？
  • 黑咖啡，什麼都不加。
  • 純茶：紅茶、綠茶或花草茶，不加糖。
  • 無糖電解質，零熱量。

會中斷斷食的飲品

  • 加了牛奶、奶精、糖、蜂蜜或糖漿的咖啡或茶
  • 果汁和冰沙
  • 一般汽水和能量飲料
  • 牛奶和植物奶
  • 蛋白飲
  • 酒精
  • 大骨湯（含有熱量，不過有些較長斷食的計畫允許）

灰色地帶

  • 無糖飲料和代糖：沒有熱量，但有些人覺得甜味會讓自己更餓。對於它們會不會影響斷食，看法不一。
  • 咖啡裡加一點牛奶：嚴格來說會中斷斷食。有些人因為這樣比較撐得下去而接受。請決定你要算哪些，並保持一致。
  • 水裡加檸檬：一片檸檬對大多數情況來說沒問題。

這些規則適用於間歇性斷食。如果你是為了抽血、手術或宗教原因而禁食，請遵照你收到的指示。