為什麼要選更簡單的斷食追蹤器
間歇性斷食只有一條規則：什麼時候吃。為它設計的 App 只需要快速回答兩個問題，我斷食多久了，以及我什麼時候可以吃。食物日記、餐點掃描和每日課程，只會增加負擔，卻回答不了這兩個問題。
挑選時要看什麼
- 關閉 App 或重新開機後，計時器仍會繼續運作
- 開始和結束時間事後可以修正
- 你真正會用的計畫，加上自訂時段
- 喝水紀錄放在同一個畫面
- 歷史紀錄、連續天數和體重趨勢，而且不用註冊
- 在你決定前就標明價格，並且容易取消
Bide 刻意不做的事
- 沒有熱量或營養素追蹤
- 沒有食物記錄或餐點照片
- 沒有 AI 教練或聊天
- 沒有社群動態或挑戰
- 沒有帳號、不用電子郵件，也沒有雲端同步。你的資料留在你的手機上。
費用是多少
Bide 是需要付費的 App，附有免費試用。沒有免費方案。價格和試用天數會在你訂閱前顯示在 App 中，你也可以在設定中取消。