O aplicație de post intermitent fără numărat calorii
Multe aplicații de post au ajuns platforme de dietă. Dacă vrei un tracker care doar urmărește, iată ce să cauți.
Răspuns scurt
Da. Bide este o aplicație de post intermitent fără numărat calorii, fără jurnal alimentar și fără cont. Are un timer de post cu etape, numărătoare inversă pentru fereastra de alimentație, tracker de apă, tendința greutății, serii și mementouri. Este un abonament cu perioadă de probă gratuită.
De ce un tracker de post mai simplu
Postul intermitent are o singură regulă: când mănânci. O aplicație pentru el trebuie să răspundă rapid la două întrebări: cât am postit și când pot mânca. Jurnalele alimentare, scanările de mese și lecțiile zilnice adaugă muncă fără să răspundă la niciuna.
Ce să cauți
Un timer care rezistă la închiderea aplicației și la repornirea telefonului
Ore de start și de final pe care le poți corecta după aceea
Programele pe care chiar le folosești, plus o fereastră personalizată
Urmărirea apei pe același ecran
Istoric, serii și tendința greutății, fără să ceară înregistrarea
Un preț afișat înainte să te angajezi și o cale ușoară de anulare
Ce lasă Bide deoparte intenționat
Fără urmărirea caloriilor sau a macronutrienților
Fără jurnal alimentar sau poze cu mesele
Fără coach AI sau chat
Fără feed social sau provocări
Fără cont, fără e-mail, fără sincronizare în cloud. Datele rămân pe telefonul tău.
Cât costă
Bide este o aplicație cu plată, cu perioadă de probă gratuită. Nu există variantă gratuită. Prețul și durata perioadei de probă sunt afișate în aplicație înainte să te abonezi, iar poți anula din Setări.
Cum arată folosirea Bide
Configurarea durează câteva minute, o singură dată. După aceea, sunt una sau două atingeri pe zi.
1
Începe și încheie posturile dintr-o atingere
Ecranul principal este timerul. Un număr, un inel, un buton.
2
Repară-l când viața se pune în cale
Editează orele de start sau de final, adaugă un post uitat sau schimbă programul în plin post.
3
Notează apa și greutatea dacă vrei
Ambele sunt opționale și nu blochează niciodată timerul.
4
Păstrează-ți datele
Totul este stocat pe dispozitivul tău și funcționează offline. Le poți exporta sau șterge din Setări.
În curândApp StoreÎn curândGoogle Play
Perioadă de probă gratuită. Fără cont.
Întrebări frecvente
Nu. Nu există înregistrare și nici autentificare. Posturile, apa și greutatea tale sunt stocate pe dispozitivul tău.
Nu. Bide este un abonament cu perioadă de probă gratuită și nu există variantă gratuită. Prețul este afișat clar înainte să te abonezi.
Da. Timerul, istoricul și înregistrările funcționează toate fără conexiune.
Surse
Studiile și recomandările de sănătate pe care se bazează acest ghid.
Acest ghid conține informații generale, nu sfaturi medicale. Vorbește cu medicul înainte de a posti dacă ești însărcinată sau alăptezi, ai sub 18 ani, ai o afecțiune sau iei medicamente.
