Banyak aplikasi puasa tumbuh menjadi platform diet. Kalau kamu ingin pelacak yang hanya melacak, inilah yang perlu dicari.
Jawaban singkat
Ada. Bide adalah aplikasi intermittent fasting tanpa hitung kalori, tanpa catatan makanan, dan tanpa akun. Bide punya timer puasa dengan tahapan, hitung mundur jendela makan, pencatat air, tren berat badan, rentetan hari, dan pengingat. Bide adalah langganan dengan uji coba gratis.
Mengapa memilih pelacak puasa yang lebih sederhana
Intermittent fasting hanya punya satu aturan: kapan kamu makan. Aplikasinya harus bisa menjawab dua pertanyaan dengan cepat, sudah berapa lama aku puasa dan kapan aku boleh makan. Buku harian makan, pemindai makanan, dan pelajaran harian menambah pekerjaan tanpa menjawab keduanya.
Apa yang perlu dicari
Timer yang tetap jalan walau aplikasi ditutup dan ponselmu dimulai ulang
Waktu mulai dan akhir yang bisa kamu koreksi setelahnya
Jadwal yang benar-benar kamu pakai, ditambah jendela kustom
Pencatatan air di layar yang sama
Riwayat, rentetan hari, dan tren berat badan, tanpa wajib mendaftar
Harga yang ditampilkan sebelum kamu berkomitmen, dan cara mudah untuk berhenti
Yang sengaja tidak ada di Bide
Tanpa pelacakan kalori atau makro
Tanpa catatan makanan atau foto makanan
Tanpa pelatih AI atau obrolan
Tanpa umpan sosial atau tantangan
Tanpa akun, tanpa email, tanpa sinkronisasi awan. Datamu tetap di ponselmu.
Berapa biayanya
Bide adalah aplikasi berbayar dengan uji coba gratis. Tidak ada paket gratis. Harga dan lama uji coba ditampilkan di aplikasi sebelum kamu berlangganan, dan kamu bisa berhenti dari Pengaturan.
Seperti apa memakai Bide
Penyiapan hanya butuh beberapa menit sekali saja. Sesudah itu cukup satu atau dua ketukan sehari.
1
Mulai dan akhiri puasa dengan satu ketukan
Layar utamanya adalah timer. Satu angka, satu cincin, satu tombol.
2
Perbaiki saat hidup menghalangi
Ubah waktu mulai atau akhir, catat puasa yang terlupa, atau ganti jadwal di tengah puasa.
3
Catat air dan berat kalau kamu mau
Keduanya opsional dan tidak pernah menghalangi timer.
4
Simpan datamu
Semuanya tersimpan di perangkatmu dan bisa dipakai offline. Kamu bisa mengekspor atau menghapusnya dari Pengaturan.
Segera hadirApp StoreSegera hadirGoogle Play
Uji coba gratis. Tanpa akun.
Pertanyaan umum
Tidak. Tidak ada pendaftaran dan tidak ada login. Puasa, air, dan berat badanmu disimpan di perangkatmu.
Tidak. Bide adalah langganan dengan uji coba gratis, dan tidak ada paket gratis. Harganya ditampilkan dengan jelas sebelum kamu berlangganan.
Bisa. Timer, riwayat, dan catatan semuanya berfungsi tanpa koneksi.
Sumber
Studi dan panduan kesehatan yang menjadi dasar panduan ini.
Panduan ini berisi informasi umum, bukan nasihat medis. Bicaralah dengan dokter sebelum berpuasa jika kamu sedang hamil atau menyusui, berusia di bawah 18 tahun, punya kondisi kesehatan tertentu, atau sedang minum obat.
