Sok böjt appból étrendi platform lett. Ha olyan trackert szeretnél, amely csak követ, itt van, mit érdemes keresni.
Rövid válasz
Igen. A Bide egy időszakos böjt tracker kalóriaszámolás, ételnapló és fiók nélkül. Van benne böjtidőzítő szakaszokkal, étkezési ablak visszaszámláló, víztracker, súlytrend, sorozatok és emlékeztetők. Előfizetéses, ingyenes próbaidőszakkal.
Miért jobb egy egyszerűbb böjt tracker
Az időszakos böjtnek egyetlen szabálya van: mikor eszel. Egy appnak két kérdésre kell gyorsan válaszolnia: mióta böjtölök, és mikor ehetek. Az ételnaplók, az étkezésszkennelés és a napi leckék munkát adnak hozzá, de egyikre sem válaszolnak.
Mit érdemes keresni
Olyan időzítő, amely túléli az app bezárását és a telefon újraindítását
Kezdési és befejezési idők, amelyeket utólag is javíthatsz
Azok a tervek, amelyeket valóban használsz, plusz egy egyéni ablak
Víztracking ugyanazon a képernyőn
Előzmények, sorozatok és súlytrend, regisztráció nélkül
A vásárlás előtt látható ár, és könnyű lemondás
Amit a Bide szándékosan kihagy
Nincs kalória- vagy makrókövetés
Nincs ételnapló és nincsenek étkezésfotók
Nincs MI-edző vagy chat
Nincs közösségi hírfolyam vagy kihívás
Nincs fiók, nincs e-mail, nincs felhőszinkron. Az adataid a telefonodon maradnak.
Mennyibe kerül
A Bide fizetős app ingyenes próbaidőszakkal. Nincs ingyenes csomag. Az ár és a próbaidőszak hossza az appban látható az előfizetés előtt, és a Beállításokból lemondhatod.
Milyen a Bide használata
A beállítás egyszer pár percet vesz igénybe. Utána naponta egy-két koppintás.
1
Indítsd és fejezd be a böjtöt egy koppintással
A kezdőképernyő maga az időzítő. Egy szám, egy gyűrű, egy gomb.
2
Javítsd, ha az élet közbeszól
Szerkeszd a kezdési vagy befejezési időt, rögzíts egy elfelejtett böjtöt, vagy válts tervet böjt közben.
3
Rögzíts vizet és súlyt, ha akarsz
Mindkettő opcionális, és soha nem akadályozza az időzítőt.
4
Tartsd meg az adataidat
Minden az eszközödön tárolódik, és offline is működik. A Beállításokból exportálhatod vagy törölheted.
HamarosanApp StoreHamarosanGoogle Play
Ingyenes próbaidőszak. Fiók nélkül.
Gyakori kérdések
Nem. Nincs regisztráció és nincs bejelentkezés. A böjtjeid, a vized és a súlyod az eszközödön tárolódik.
Nem. A Bide előfizetéses, ingyenes próbaidőszakkal, és nincs ingyenes csomag. Az ár egyértelműen látható az előfizetés előtt.
Igen. Az időzítő, az előzmények és a naplók mind internetkapcsolat nélkül is működnek.
Források
A tanulmányok és egészségügyi ajánlások, amelyekre ez az útmutató épül.
Ez az útmutató általános tájékoztatás, nem orvosi tanács. Böjt előtt beszélj orvossal, ha terhes vagy szoptatsz, 18 év alatti vagy, egészségügyi problémád van, vagy gyógyszert szedsz.
