Mnoho aplikací na půst vyrostlo v dietní platformy. Pokud chceš tracker, který jen sleduje, tady je, na co se zaměřit.
Krátká odpověď
Ano. Bide je tracker přerušovaného půstu bez počítání kalorií, bez zapisování jídla a bez účtu. Má časovač půstu se stádii, odpočet jídelního okna, sledování vody, trend váhy, série a připomínky. Je to předplatné se zkušební dobou zdarma.
Proč jednodušší tracker půstu
Přerušovaný půst má jedno pravidlo: kdy jíš. Aplikace pro něj musí rychle odpovědět na dvě otázky, jak dlouho už se postím a kdy smím jíst. Jídelní deníky, skenování jídel a denní lekce přidávají práci, ale neodpovídají ani na jednu.
Na co se zaměřit
Časovač, který přežije zavření aplikace i restart telefonu
Časy začátku a konce, které můžeš zpětně opravit
Plány, které opravdu používáš, plus vlastní okno
Sledování vody na stejné obrazovce
Historie, série a trend váhy bez nutnosti registrace
Cena zobrazená před závazkem a snadný způsob, jak zrušit
Co Bide záměrně vynechává
Žádné sledování kalorií ani makroživin
Žádné zapisování jídla ani fotky jídel
Žádný AI kouč ani chat
Žádný sociální feed ani výzvy
Žádný účet, žádný e-mail, žádná synchronizace v cloudu. Data zůstávají v tvém telefonu.
Kolik to stojí
Bide je placená aplikace se zkušební dobou zdarma. Verze zdarma neexistuje. Cena a délka zkušební doby se zobrazí v aplikaci před předplatným a zrušit můžeš v Nastavení.
Jak vypadá používání Bide
Nastavení zabere jednou pár minut. Potom je to klepnutí nebo dvě denně.
1
Začni a ukonči půst jedním klepnutím
Domovská obrazovka je časovač. Jedno číslo, jeden kruh, jedno tlačítko.
2
Oprav to, když ti do toho něco vstoupí
Uprav čas začátku nebo konce, zapiš zapomenutý půst, nebo přepni plán uprostřed půstu.
3
Zapisuj vodu a váhu, pokud chceš
Obojí je nepovinné a nikdy neblokuje časovač.
4
Nech si svá data
Vše je uložené v tvém zařízení a funguje offline. V Nastavení je můžeš exportovat nebo smazat.
Již brzyApp StoreJiž brzyGoogle Play
Zkušební období zdarma. Bez účtu.
Časté otázky
Ne. Žádná registrace ani přihlášení. Tvé půsty, voda a váha jsou uložené v tvém zařízení.
Ne. Bide je předplatné se zkušební dobou zdarma, verze zdarma neexistuje. Cena je před předplatným jasně uvedená.
Ano. Časovač, historie i záznamy fungují bez připojení.
Zdroje
Studie a zdravotní doporučení, ze kterých tento průvodce vychází.
Tento průvodce nabízí obecné informace, ne lékařskou radu. Před půstem se poraď s lékařem, pokud jsi těhotná nebo kojíš, je ti méně než 18 let, máš zdravotní potíže nebo užíváš léky.
